Ученые установили, что ежедневное взвешивание не влияет на похудение
По распространенному мнению, ежедневное взвешивание помогает контролировать массу тела и влиять на ее уменьшение. Однако доктор Патель считает, что оно ошибочно. Как утверждает ученый, даже при усиленных физических нагрузках и правильном, умеренном употреблении пищи жир уходит только на четвертый день такого режима. Изменения в весе в течении дня говорят лишь о том, сколько...
подробнее ›