7 простых упражнений, которые мгновенно расправят ваши плечи и избавят от боли
Работа за компьютером, вождение, укачивание ребенка на руках и даже прокручивание ленты в Instagram, как и многое другое, вызывают мышечное напряжение в области плечевого пояса и шейного отдела позвоночника, которое со временем становится хроническим. Справиться с неприятными ощущениями и существенно уменьшить боль, по мнению тренера и координатора Well Being Spa at the Four...
подробнее ›













