Иногда овощи могут быть не более полезны, чем белый хлеб
Достаточно часто бывает любопытная ситуация с углеводами: "овощи не работают". Да, мы все знаем, что нужно есть больше овощей, это полезно и эффективно, повышает настроение и снижает риск депрессии, пишет кандидат медицинских наук для НВ. Но наш мозг, будучи жадным до удовольствия и ловким в поиске лазеек ищет выход из этой ситуации. Поэтому часто можно видеть, как овощи "не...
подробнее ›