Если вы спите около 10 часов, у вас могут появиться эти проблемы
Не стоит спать 10 часов и больше, это чревато болезнями. Если вы думаете, что только недостаточное количество часов сна повлияет на ваше здоровье и физическую форму, тогда вы ошибаетесь. Сон свыше 10 часов в день также связан с метаболическим синдромом и усиливает проблемы с сердцем, согласно исследованию, пишет Lopscoop. Почему долгий сон также вреден? Те, кто спал около 10...
подробнее ›