Как повысить иммунитет: 6 советов врачей
В зимний период нам стоит быть бдительными по отношению своего здоровья . Именно зимой человек более склонен к заболеванием. В связи с этим врачи рассказали, как повысить иммунитет, чтобы защитить себя от вирусов и бактерий, пишет "Здоровье и Красота". Топ-6 советов специалистов для укрепления своего иммунитета: Спать не менее 7 часов Ежедневный сон в объеме не менее 7-8 часов...
подробнее ›