Комбинированная диета для быстрого и эффективного похудения
Завтрак: что-то одно из списка №1 и что-то одно из списка №2. Обед: что-то одно из списка №1, что-то одно из списка №2 и что-то одно из списка №3. Полдник: что-то одно из списка №1, что-то одно из списка №2 и что-то одно из списка №3. Ужин: что-то одно из списка №1 и что-то одно из списка №2. Список №1 (белковая пища) •Два куриных яйца (омлет, яичница, вареные). •Одна чайная...
подробнее ›