Есть только одно упражнение, реально избавляющее от болей в пояснице
Седалищный нерв - один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней части поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет. Хуже всего, когда боль в нижней части спины сопровождается хронической усталостью и болью в ногах. Если этой проблемой...
подробнее ›