ТОП-10 мифов о фитнесе: от бананов и питья до режима
О самых распространенных ошибках людей, начинающих спортивную жизнь, нам рассказали Анзор Накаев, тренер фитнес-центра TsarskyCityResort, и Карина Дейнеко, диетолог. Если после "работы над ошибками" через месяц вы не увидите ощутимых результатов, обратитесь к тренеру: он разработает схему совершенствования конкретно вашего тела. Ведь уровень здоровья, метаболизма и...
подробнее ›















