В 20, 40, 60 и 70 лет: как правильно питаться в разном возрасте
Питание в разном возрасте должно учитывать присущие этому возрасту особенности: иногда организму нужно больше белка, иногда больше углеводов, а в определенном возрасте всего должно быть меньше. Портал MedikForum.ru разбирался, как правильно питаться в разные периоды жизни. Согласно сегодняшним рекомендациям о здоровом питании, рацион должен состоять из большого количества...
подробнее ›