Витамин D: польза и вред
Благодаря витамину D лучше усваивается кальций и фосфор - строительные материалы костей и зубов. Также кальций принимает участие в работе нервной системы м отвечает за сокращение мышц. Доказано, что люди, получающие достаточное количество витамина D, реже страдают от депрессии, апатии и нарушении сна. Может ли витамин D причинить вред? Гипервитаминоз D - избыток витамина в...
подробнее ›


















