Какие каши не подходят для правильного питания: диетолога привела примеры
Эксперт рассказала, какому зерну отдать предпочтение Какие каши желательно употреблять при правильном питании, ведь не все они одинаково полезны? Некоторые из них лучше заменить аналогами или есть очень редко. Об этом рассказала профессиональный диетолог Ольга Усенко на своей странице в Instagram. Эксперт подчеркнула, что не последнюю роль в выборе крупы играет размер и помол...
подробнее ›