Улучшает ли кофе физическую работоспособность
Те, кто наиболее сильно реагирует на кофеин, могут улучшить работоспособность вплоть до 16%, но такие показатели все же необычны, говорят ученые. Две чашки кофе в день способны усилить эффект от спортивных тренировок. К такому выводу пришла группа исследователей из Австралии, США и Британии, которая провела мета-анализ 300 научных работ по этой теме с почти 5000...
подробнее ›














