Будь в курсе: что вызывает плохое настроение и усталость
Какие вещи не дают нам чувствовать себя дома комфортно? Телевизор. Доказано, что этот постоялец вызывает головную боль, агрессию и усталость. К слову, телевизор также мешает быстро заснуть. Гаджеты в спальне. Не стоит ставить телефон даже на режим вибрации, если придет уведомление, вы проснетесь, среагируете, сон нарушится. Даже если выключить смартфон нельзя, ставьте его на...
подробнее ›














