Для отличного самочувствия и иммунитета: принципы хорошего сна
Блогер поделилась простыми, но эффективными советами для здорового сна Как и питание, сон сильно влияет на то, как мы выглядим и как мы себя чувствуем. От качества и количества сна зависит наш метаболизм и наше пищеварение, здоровье нашей кожи, наше настроение, память и наш иммунитет. Блогер-диетолог и специалист по детоксу Ольга Малышева, которая ранее рассказала о здоровом...
подробнее ›