Ученые оценили эффективность 14 популярных диет
Международная группа ученых оценила эффективность 14 популярных диет и пришла к выводу, что большинство из них, действительно, помогают похудеть и нормализовать артериальное давление. Однако в большинстве случаев эффект исчезает примерно через год. Исключением стала лишь средиземноморская диета, при которой наблюдалось небольшое, но важное снижение "плохого" холестерина...
подробнее ›