Тело к лету: Екатерина Кухар показала топ-5 упражнений для фигуры, как у прима-балерины
Украинская прима-балерина показывает комплекс всего на 15 минут в день! Лето на пороге. Прима-балерина Екатерина Кухар показала легкую тренировку в домашних условиях, которая займет до 15 минут ежедневно и при этом задействует все группы мышц. Это 5 упражнений, которые можно делать, как зарядку или как самостоятельную мини тренировку. 1. Планка Планка - одно из самых...
подробнее ›