Эти витамины обязательно нужно принимать женщинам после 50
О нехватке определенных витаминов расскажут специфические признаки. Мало витамина B2 - снижается острота зрения, преследуют головные боли и слабость, сохнут губы. Недостаток витамина C провоцируют кровоточивость десен, появление кровоподтеков от самых незначительных ушибов. Если организм испытывает недостаток витамина B1, то тело часто зябнет, пищеварение расстраивается, а...
подробнее ›