Как может навредить здоровью частое употребление гречки
Гречка, в первую очередь, может нанести вред людям, которые имеют аллергию на вещества, что в ней содержатся. Крупа богата на флавоноиды, кварцетин и рутин. Последний элемент опасен для тех, кто имеет проблемы со свертываемостью крови. Если она повышена, то от гречневой каши лучше вовсе отказаться. Не стоит злоупотреблять гречкой и есть ее ежедневно. Все дело в том, что каша...
подробнее ›