Медики посоветовали, как пережить резкие скачки погоды
От смены погоды в основном страдают жители больших городов. Но в последние года проблема коснулась и провинции. Вылечить метеозависимость практически невозможно. Но соблюдая простые правила, удастся облегчить свое состояние: постараться, как можно больше спать. В идеале - не менее 9,5 часов; пить на ночь зеленый чай; утром не вставать резко с кровати, перед подъемом...
подробнее ›