Чтобы похудеть, нужно правильно питаться. Включите в рацион несладкие фрукты (300 граммов) и овощи (300-400 граммов). Этого количества хватит, чтобы обеспечить вас необходимым количеством клетчатки. Примерное ПП-меню для похудения на один день Завтрак: каша с чечевицей (перловая или кукурузная каша, нешлифованный рис) плюс отварная куриная грудка, зелень. Перекус (второй...

Украина рассчитывает профинансировать дорожную отрасль в 2018 году приблизительно на 50 млрд грн, сообщил министр инфраструктуры Владимир Омелян. Как отметил он на пресс-конференции в Киеве во вторник, с 1 января 2018 года региональные дороги переданы на баланс местных властей. Кроме того, с этой же даты начал работать Государственный дорожный фонд, поступления в который...

1. С целью недопущения осложнения на государственной границе и предупреждения дестабилизации обстановки в пределах Измаил , Черноморск, Одесса, Южный, в интересах защиты национальной безопасности Украины запретить: 1) осуществление любых полетов легкомоторных летательных аппаратов, квадрокоптеров, воздушных безмоторных средств передвижения (планеры, дельтапланы, аэростаты,...

Председатель ВР Андрей Парубий назвал принятый в Польше Закон об Институте национальной памяти ножом в спину воюющей Украины. Об этом он заявил в эфире программы "Свобода слова", сообщает УНН. “Прежде всего, хочу отметить, что по моему глубокому убеждению этот закон является ударом в спину воюющей Украины. И, без сомнения, от него не получат выгоды ни в...

В понедельник, министр национальной обороны Румынии Михай Фифор обратился в военную прокуратуру из-за внезапной потери в Черном море единственного румынского военного подводного дрона. "В ходе научных исследований, проводившихся в июне прошлого (2017 - Прим.Ред. ) года в Черном море, платформа была потеряна, а ее поиски в море вместе со специалистами ВМС не имели успеха....

Фермеры распахали большой участок заповедной Причерноморской степи, где много лет подряд, возвращаясь из теплых стран, останавливаются журавли. Такое бесцеремонное вмешательство человека может привести к изменению пути пролета и тогда регион навсегда потеряет этих птиц, считает руководитель национального природного парка "Тузловские лиманы" Иван Русев. "Скоро...

Времена года, обозначенные "светским" календарем, по которому мы живем, совсем не совпадают с ритмами, по которым живет природа. Чтобы узнать, когда стартует настоящая весна и настоящее лето, следует отталкиваться совсем от других дат. Об этом, а также о том, когда в текущем году начнется весна и каким будет лето, "Обозревателю" рассказал маг ведической...

В Госпогранслужбе недавно отметили, что безвизом в прошлом году воспользовалось около 400 тыс. украинцев. Сайт "Сегодня" решил выяснить, куда же ездят наши соотечественники и как изменился турпоток после принятия упрощенного порядка выезда заграницу. Теплые страны Уже больше полугода в Украине действует безвизовый режим со странами Европы. За это время, согласно...

В аннексированном Крыму рыбаки-любители шокированы произошедшим на их глазах варварским выловом рыбы под прикрытием российских пограничников. Об этом сообщают "Новости Крыма". Согласно сообщению, в конце января в Балаклавскую бухту зашли большие косяки кефали. Но не успели рыбаки-любители порадоваться, как неизвестная артель на лодках в сопровождении катера...

"Думская" уже не раз писала о тяжелой ситуации вокруг черноморских круизов и отказе иностранных туроператоров отправлять свои лайнеры в Черное море. Причин тому несколько. Во-первых, из-за регулярных терактов заходы в турецкие порты (Стамбул, Синоп, Самсун, Трабзон) невозможны, а во-вторых, запрет на посещение крымских гаваней (Ялта, Севастополь, Феодосия ) грозит...

Один из важнейших нужных нам микроэлементов - кальций. Самые мощные поставщики кальция - молоко и сыр. Но исследования последних лет доказали, что кальций содержится во всех овощах с зелеными листьями и во многих фруктах. Сейчас самыми богатыми источниками кальция считают семена кунжута и мака, орехи, морскую капусту, бобовые, любую сезонную зелень, сухофрукты (инжир, курага,...

В рамках обмена военнопленными, произошедшего 27 декабря 2017 года, в ЛДНР вернулось множество людей, попавших в плен еще в 2014 году. Сегодня, находясь в безопасности, многие из них, тем не менее, стараются не выступать открыто, опасаясь за жизнь и свободу родственников. Тем не менее, их свидетельства являются важными уликами для будущих судебных процессов, во время которых...

До 25 февраля в галерее Invogue (Екатерининская, 25) будет работать выставка Наташи Юдиной "Меховые и вязаные сны". Сибирская художница прославилась портретом Путина, который она связала огромными спицами в рамках проекта "Триипостасный свитер" (кроме российского диктатора, на триптихе присутствуют Гагарин и Дед Мороз). А еще - персональным проектом...

Производство вооружений на Украине можно сравнить с кустарным процессом в гараже, когда «дядя Вася точит напильником ракету вручную». Об этом в эфире телеканала 112 заявил экс-министр обороны Украины Александр Кузьмук, передает корреспондент «ПолитНавигатора». Бывший глава украинского военного ведомства явно знает, о чем говорит, -...

Опрошенные DW немецкие эксперты и представители правительства не считают, что отношения РФ и США стали хуже, чем год назад, называя главной проблемой низкий уровень взаимодоверия.Публикация в США так называемого"Кремлевского доклада" вызвала весьма пылкую и однозначно негативную реакцию в России, пусть никаких санкций в отношении фигурантов списка пока и не...

В текущем году жарче всего будет не на побережье Черного моря, а на определенной территории материковой части Украины. Такой прогноз "Обозревателю" озвучил маг ведической традиции Игорь Мехеда. "В Украине в 2016 году температурный максимум был зафиксирован не на побережье Черного моря, как это обычно бывает, а в Ямпольском районе Винницкой области, в районе...

Кто-то посмеялся над тем, каким оригинальным способом водитель реши вымыть машину, а кому-то стало вполне очевидно, что экскаватор начал сползать вниз. На крымском побережье экскаватор попал в плен черноморских волн и практически начал плескаться, не в состоянии выбраться. Водитель заметил, что рабочая машина сползает, и начал ковшом толкать ее на берег. В сети опубликовали...

Власти Турции ввели налоговые послабления на работы в рамках строительства газопровода "Турецкий поток". Об этом говорится в постановлении турецкого правительства, передает РБК. В документе говорится, что Турция и Россия договорились о том, что налогообложению не будет подвергаться деятельность компаний, работающих в рамках проекта в исключительной экономической зоне...