Вам и не снилось: как побороть бессонницу
Ритуалы перед сном, бьюти-продукты, гаджеты и мобильные приложения - в борьбе с бессонницей все средства хороши, проверено Аленой Пономаренко. Давно заметила: если надо рано вставать на утренний рейс, я кручусь в постели, в сотый раз прогоняю перед внутренним взором списки дел и дедлайны, мысленно перебираю содержимое чемодана, зачем-то планирую летний отпуск, а потом бросаюсь...
подробнее ›