Как успокоить нервы: 7 действенных советов
Многочисленные усталость, напряжение на работе и любые другие неурядицы не лучшим образом влияют на нашу нервную систему. В результате это приводит к нарушению сна, плохому настроению, упадку сил. Конечно, можно приобрести успокоительное в аптеке, но почти наверняка оно будет иметь побочные эффекты. А можно прибегнуть к способам, которые рекомендуют психотерапевты, пишет...
подробнее ›