ПП-ужин: скумбрия, запеченная на овощах
Б/Ж/У - 7.82/5.28/3.53 Ингредиенты: Скумбрия - 300 грамм Лук - 1 штука Морковь - 1 штука Болгарский перец - 1 штука Помидор - 1 штука Лимон - 1/2 штука Соль, специи - по вкусу Приготовление: Очистить морковь и натереть на крупной терке. Помидор бланшируем и снимаем с него кожицу, нарезаем кубиками. Чистим лук и нарезаем полукольцами. Перец нарезаем кубиками Овощи перемешиваем...
подробнее ›