Как убрать панику и сохранить спокойствие: 4 совета от врачей
Тревога - естественная эмоция человека в непонятных ситуациях. А тревожность - ответ нашего организма на длительные стрессовые ситуации и события вокруг. Испытывать тревогу и тревожиться - вполне нормально, поскольку это - защитный фактор, особенно в период, когда вокруг ряд событий и ситуаций, которые не всегда зависят от нас. Однако очень важно не допускать чрезмерного, а...
подробнее ›