Диетологи объяснили как подавить тягу к сладкому
Специалисты говорят, что есть три основные причины, по которым люди хотят сладкое: вы недостаточно едите, вы едите много полуфабрикатов с добавлением сахара и соли или вы не отдыхаете в полной мере. Их слова приводит издание Eat this, not that, пишет РБК-Украина. Диетолог Эми Гудсон отмечает, что одно из условий для сокращения потребления сахара сытный и полезный завтрак. Она...
подробнее ›