7 советов о похудении, которые действительно работают по мнению диетологов
Существует множество советов, помогающих добиться похудения, - но какие действительно работают? По мнению диетологов, избавиться от лишних килограммов реально, следуя советам достаточно спать, употреблять самую калорийную пищу в начале дня, пить воду за едой и другим. Спите 8 часов. Исследование ученых из Университета Бригама Янга показало: регулярный график сна действительно...
подробнее ›