Важное послание для родителей. Эту статью, опубликованную на Scary Mommy, написала американка Николь Хьюз. Мы никогда не думали, что нам придется преждевременно уехать с отдыха на пляже, чтобы организовать похороны своего трехлетнего сына. Однако все это произошло в течение одной недели: мы приехали на пляж, вернулись без него и провели его похороны. Знаете ли вы, что...

Когда отпуск или каникулы уже закончились, а в воздухе чувствуется осень, появляется ощущение напряженности. Поэтому момент перехода к обычному рабочему ритму может быть достаточно стрессовым. Кто-то становится раздражительным, у кого подавляется настроение. Может даже повыситься температура, обостриться хронические болезни, появиться сонливость. И все это называется...

Люди обычно начинают свой день с чашки горячего кофе. Другие пьют освежающие натуральные соки или что-то холодное, как содовую. К сожалению, оба этих напитка могут нанести серьезный ущерб нашему здоровью , поэтому мы все должны попробовать что-то еще. Вы слышали, что приготовленный лимон может сделать для вашего здоровья и, самое главное, для вашего веса? Здесь мы представляем...

Избыточный вес может вызвать ряд медицинских проблем и, согласно последним данным ВОЗ, увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония. Плохая новость в том, что все больше людей борются с этой проблемой и сталкиваются с тяжелыми последствиями. Статистика показывает, что более 2 миллиардов человек во всем мире страдают от ожирения, что составляет...

Не тратьте свое время, пытаясь понять другого. Вы когда-нибудь замечали, что не можете перестать думать о какой то ситуации, которая сбила вас с толку? Когда кто-то сделал больно вам, или вашим детям, или тому, кого вы любите? Или когда кто-то сплетничал у вас за спиной? Эта мыслемешалка может длиться несколько часов или даже дней. А если вас предали, то несколько месяцев, а...

Многие женщины задумываются над тем, чтобы удалить нежелательные волосы на теле. Особенно актуальной эта проблема становится в теплое время года, когда мы хотим выглядеть на все сто и ловить на себе восхищенные мужские взгляды. Хорошей альтернативой кремам и дорогостоящей лазерной депиляции являются проверенные домашние способы. Они помогут как избавиться от волос, так и...

Нарушение сна может, происходить по разным причинам. И ответов как улучшить сон тоже может быть масса. Мы не дадим советов, что сделать, чтобы уснуть было проще. Но мы расскажем, как с помощью домашних растений можно улучшить микроклимат вашей спальни, чтобы он стал способствовать здоровому отдыху, а следовательно и улучшению сна. Замучила бессонница - не знаете что делать?...

Быть физически неактивным - это самое худшее, что вы можете сделать для своего тела. Если вы не можете найти время или силы для тренировки, вам обязательно поможет ходьба. Это улучшит ваше общее состояние здоровья , и поможет вам потерять лишний вес, который вас так беспокоит. Даже если вы работаете в течение нескольких часов каждый день, вам нужно найти время для прогулки....

Вам по наследству достались хрупкие вены? Тогда листовая зелень, черная смородина, гречка, имбирь, лук и другие антиварикозные продукты непременно должны быть в вашем меню. Они укрепляют стенки сосудов и нормализуют циркуляцию крови в ногах. Кто первый начал? Диету разработали американские флебологи - специалисты по лечению заболеваний вен. В чем суть Варикозное расширение вен...

Эту диету можно соблюдать от одной до двух недель, и следовательно потеря веса будет зависеть от срока проведения диеты. 1 день Завтрак: киви, чай, тост с творогом. На обед: салат, кусочек вареной белой рыбы. Ужин: овощной суп, ломтик хлеба и 100 гр диетического творога. В течение дня можно перекусить сухофруктами, свежим соком, орешками, хлебцем. 2 день Завтрак: мюсли с...

Зеленый чай (матча) может оказаться универсальным оружием против рака. Как отмечает The Daily Mail, японский чай позволяет держать раковые клетки в спящем состоянии, лишая их энергетической подпитки. Это открытие принадлежит Университету Солфорда. Ученые проверяли, как матча влияет на стволовые клетки рака груди. Оказалось, чай подавлял митохондриальные обменные процессы...

Если вы поклонник кокоса, то эта статья заставит вас полюбить этот фрукт еще больше. Научно доказано, что помимо своего потрясающего вкуса кокосовый орех может значительно повысить ваше здоровье . Мы рекомендуем начинать употреблять 2 или 4 столовые ложки масла каждый день. Вот список из 18 причин, по которым вам нужно ежедневно есть кокосовый орех: 1. Быстрое похудение...

Мирциария сомнительная, известная также как Каму-каму, представляет собой небольшое дерево, растущее в тропических лесах Амазонской низменности. И его плоды стали необычайно популярны среди приверженцев здорового образа жизни. Как отмечает The Daily Mail, считается, что эти плоды способствуют потере веса за счет ускорения обмена веществ. Когда плоды давали мышам, сидевшим на...

Эффективность чеснока обусловлена его активным составом, известным как аллицин - серное соединение, которое активируется, когда чеснок измельчается, нарезается или жуется. Несмотря на сильный запах, чеснок обладает удивительным вкусом, не бойтесь включать его в свой ежедневный рацион! Ваше тело будет вам благодарно! Польза чеснока для здоровья: Лечит простуду Было показано,...

Специалисты по-другому взглянули на геном человека. Как отмечает "Indicator", в геноме человека может быть зашифровано на 20% меньше информации, чем считалось ранее. Было доказано: лишь 80% генов в ДНК действительно кодируют какие-либо белки, остальные же утратили эту способность. По словам ученых, в геноме человека есть 23 пары хромосом. В них - около 28 000 генов,...

Вы удивитесь, когда узнаете. Лорен Тамм пытается помочь родителям, учителям, воспитателям найти простые инструменты, которые сводят к минимуму стресс, создают мир и создают связь с ребенком. Вот ее статья для The Military Wife and Mom. "Мой сын поднялся на самый верх спортивного комплекса, и пронесся по нему сверху. И вот уже чья-то мама подошла ко мне и сообщила:...

Об этом россиян предупреждает Роспотребнадзор, передает "Комсомольская правда". Львиная доля пострадавших от лихорадки приходится на Сербию, Италию, Грецию, Венгрию и Румынию. Сообщается, что с начала текущего года в Европе зафиксировано 400 случаев лихорадки. 27 человек скончались. В Сербии было зарегистрировано 126 случаев заражения, в Италии - 123 случая, в Греции...

Ученые доказали, что профессиональные спортсмены своими ежедневными тренировками на протяжении долгих лет губят сердечно-сосудистую систему. Как выяснили журналисты "Фразы", исследования провели сотрудники университета Британской Колумбии. Как пишет издание MedicalXpress, ученые установили, что регулярные тяжелые физические нагрузки повышают у человека риск...