2 упражнения для построения сильной груди
Ваша грудь играет огромную роль в формировании туловища. Предлагаем упражнения, которые используются редко, но имеют очень хорошие преимущества с точки зрения массового наращивания мышечной массы груди. Давайте рассмотрим основы. Ваша грудь разделяется на две основные мышцы; они называются: Главная грудная Малая грудная Так как грудь имеет верхнюю и нижнюю область, можно...
подробнее ›


















