Какая рыба наиболее полезна для организма
Из-за высокого содержания легкоусвояемого белка, витаминов А и D, а также жирных кислот медики настаивают на добавлении рыбы в рацион как минимум два раза в неделю. Специалисты перечислили самые полезные ее виды, передает ukrhealth.net. Согласно мнению специалистов, лидером по содержанию витаминов и питательных веществ является тунец . Его калорийность на 100 грамм продукта...
подробнее ›