Эксперт дала эффективные советы, как снизить вес без уменьшения порций еды Можно кушать приличные порции, и при этом соблюдать дефицит калорий. Мало есть - не значит снижать вес. Есть нужно в своем коридоре калорийности с дефицитом в 20%. Диетолог -нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее расписала правильный режим дня для похудения, поделилась в своем Instagram секретами,...

Раннее весеннее тепло обострило проблему нашествия клещей. Они рано проснулись после холодов, и случаи укусов опасными насекомыми участились. Что предпринять, если укусил клещ, и что делать, чтобы не заболеть боррелиозом, также называемый болезнью Лайма. Если вы обнаружили на себе клеща - надо аккуратно его удалить Не паникуйте, если обнаружили на себе клеща. Постарайтесь его...

Ряд стран готовится в ближайшее время возобновить внутреннее авиасообщение, а также работает над планом по открытию границ с соседними государствами в сезон летних отпусков. По данным британской телерадиокорпорации BBC, в Индии со следующей недели поэтапно начнут возобновлять внутренние авиарейсы. Как сообщили в министерстве авиации страны, все аэропорты и авиаперевозчики были...

Клубника - это очень полезный продукт, который содержит много антиоксидантов. В дополнение к витаминам и минералам, она обладает мочегонными, противовоспалительными и очищающими свойствами. Поскольку в клубнике очень мало калорий, она рекомендуются для похудения, так как контролирует чувство голода и поддерживает метаболические функции. Кроме того, ее активные соединения...

Щитовидная железа - небольшой по размеру орган. Она расположена в нижней части нашей шеи и имеет форму бабочки, пишет damys. Несмотря на небольшие размеры, щитовидная железа играет чрезвычайно важную роль в функционировании всех систем человеческого организма, так как отвечает за обменные процессы, протекающие в нем. Если в щитовидной железе происходят какие-либо изменения,...

Евгений Комаровский, известный украинский врач-педиатр, который во время пандемии коронавируса, активно освещает данную тему в своих видео и на страницах в соцсетях, рассказал, в каких местах люди имеют наибольшие риски заразиться COVID-19. В частности, по словам Комаровского, это совсем не улица и не общественные места, как принято считать в Украине. Так, по словам известного...

Курение увеличивает риск появления симптомов Covid-19, говорится в крупном британском исследовании . Команда из Имперского колледжа в Лондоне проследила за 2,4 млн британцев, из которых 11% сообщили о вредной привычке. Исследователи определили, что у курильщиков на 14% выше вероятность появления классических симптомов Covid-19, таких как постоянный кашель и высокая...

СCOVID-19 после длительного отсутствия вернулся в Бердянск За последние несколько дней в городе зафиксировали два новых случая инфицирования коронавирусом. Один случай лабораторно подтвержден 19 мая, второй сегодня, 21 мая. Обе заболевшие вернулись из-за рубежа. Обе с жалобами на ухудшение самочувствия обратились к семейным врачам. - Женщина обратилась к терапевту по поводу...

Яна Рудковская продолжает радовать поклонников новыми снимками с карантина - звезда, как и многие другие граждане нашей страны, сейчас проводит все свое время дома. Однако в этот раз подписчики раскритиковали продюсера за чрезмерное увлечение фотошопом. 45-летняя Рудковская поделилась новой фотографией в своем микроблоге Instagram. На ней она позирует в элегантном черном...

Как узнал МедикФорум, врачам, медицинским сестрам, санитарам, которые в период пандемии коронавируса оказывали медицинскую помощь и уход за пациентами и контактными лицами, Правительство России Постановлением № 415 от 2 апреля утвердило дополнительные выплаты. Как сообщили в региональном министерстве здравоохранения, Ставрополью выделили 104 000 000 рублей из резервного фонда...

В12 отвечает за формирование ДНК, участвует в обмене веществ, улучшает память, укрепляет нервную систему и дает заряд энергии. Часто слабость, подавленное настроение и раздражительность связаны именно с его нехваткой. Рыба В среднем суточная норма витамина В12 должна составлять 2,4 мкг в сутки. А в некоторых сортах рыбы он содержится в гораздо большем количестве на 100 г. Так...

Процесс старения - нормальное и неизбежное явление. Однако, если это случается раньше времени, стоит задуматься, что послужило причиной. О 4 неожиданных причинах, приближающих старение - рассказало издание "Рамблер". Пассивное курение Даже если вы сами не курите, но регулярно выходите на "перекуры" с коллегами, чтоб поддержать беседу - кожа не скажет вам "спасибо" за это. В...

20 мая Министерство здравоохранения издало указ, в соответствии с которым вводятся изменения стандартов оказания помощи при коронавирусной болезни, в частности, меняется методика тестирования. Врач-инфекционист Федор Лапий в эфире одного из телеканалов прокомментировал эти нововведения. "Непонятны эти рекомендации, так как на сегодняшний день нет достаточных данных о том, что...

Консультации врачей-кардиологов в приложении Doctor Online будут бесплатными до 31 июля 2020 года. Один из крупнейших мобильных операторов Украины «Киевстар» и сервис мониторинга здоровья Doctor Online запустили бесплатные онлайн-консультации с врачами-кардиологами Национального института сердечно-сосудистой хирургии имени Н.Н. Амосова. Об этом сообщила пресс-служба...

Итальянские медики выяснили, что новый тип коронавируса SARS-CoV-2, возбудитель COVID-19, может привести к подострому тиреоидиту, воспалению щитовидной железы . Подострый тиреоидит - это воспалительное заболевание щитовидной железы, которое характеризуется болью в шее, этой болезни обычно предшествует инфекция верхних дыхательных путей. Оно может быть вызвано вирусной...

В марте 2020 года Петр Порошенко прошел 7-дневный курс детоксикации, похудения и омоложения в испанской клинике SHA (SHA Wellness Clinic). Об этом сообщают источники издания "Страна". SHA Wellness Clinic это курортный отель и клиника. Она включает в себя 80 кабинетов, специализирующихся на процедурах по омоложению, потере лишнего веса, детоксикации организма и косметических...

Стимулирующее соединение - кофеин - можно найти в кофе, чае, многих прохладительных напитках. Однако в продаже имеется и концентрированный порошкообразный кофеин. Это весьма опасный продукт, предупреждает "Российская газета" со ссылкой на реаниматолога Ребекку Харстон из Клиники Королевы Елизаветы в Лондоне. Всего 1 чайная ложка порошка эквивалентна примерно 28 чашкам кофе. В...

И поделилась рецептом Синди Кроуфорд - известный адепт здорового образа жизни. Она предпочитает есть полезные блюда, самостоятельно выращивает овощи и зелень, пьет много чистой воды и всем советует следовать своему примеру. Именно питание наравне с физической активностью она называет своим главным секретом красоты. Настоящая страсть культовой модели 90-х - зеленые коктейли....