Занятие стретчингом: плюсы и кому не рекомендуются занятия для гибкости
Стретчинг (stretching) - один из видов физической активности, который помогает оставаться здоровым и делает фигуру стройной, подтянутой. Фитнес-тренер Алеся Зеленская рассказала Фактам ICTV о пользе стретчинга, а также о том, кому не стоит выбирать это направление. Что такое стретчинг Стретчинг - это система упражнений, цель которых - повышение гибкости тела . - Он необходим...
подробнее ›