Новости и события » Здоровье » Найден новый легкий способ улучшить работу мозга и память человека

Найден новый легкий способ улучшить работу мозга и память человека

Найден новый легкий способ улучшить работу мозга и память человека

Исследователи нашли новое подтверждение того факта, что регулярные физические нагрузки - это «бесплатное лекарство» для улучшения работы мозга.

Американские специалисты сделали заключение о том, что бег уменьшает негативное влияние хронического стресса на гиппокамп.

Предварительно ими был проведен эксперимент на мышах. Часть животных на протяжении 4 недель ежедневно бегала в колесе, в среднем пробегая по 5 километров. Другая часть мышей существовала в малоподвижности.

После этого мыши проходили испытания - они оказывались в стрессовых ситуациях, а также проходили лабиринт. В итоге оказалось, что испытавшие стресс мыши, имеющие физическую нагрузку, справляются с задачей лучше, чем те, кто не занимался бегом.

Показательно, что в 2016 году Journal of Physiology: London рассказывал об исследовании ученых из Финляднии, установивших связь между бегом и ростом нейронов в области гиппокампа.

У крыс, которых заставляли регулярно бегать, насчитывалось в итоге в два-три раза больше новых нейронов гиппокампа, чем у животных, ведущих малоподвижный образ жизни. Исследователи тогда заявили, что бег можно назвать превосходным средством профилактики старческого слабоумия.

Кроме того, имеются научные данные, позволяющие считать бег «лекарством от рака».


Скандал в киевской школе: И это на пятом году агрессии РФ!...

Скандал в киевской школе: И это на пятом году агрессии РФ! В Минобразования нормально себя чувствуют? Это так должно быть?

В одной из школ Киева разгорелся очередной скандал из-за русского языка На своей странице в Facebook мама одной из пятиклассниц, Евгения Бобрик, опубликовала пост с фотографиями учебника по русскому языку. По ее мнению, в этом учебнике школьникам подробнее ...

загрузка...

 

Вверх