Новости и события » Hi-Tech » Колыбельные нужны пожилым людям, как и младенцам - ученые

Колыбельные нужны пожилым людям, как и младенцам - ученые

Колыбельные нужны пожилым людям, как и младенцам - ученые

По мнению специалистов, пожилым людям, как и маленьким детям, полезно слушать перед сном колыбельные. Сон стариков легкий и прерывистый, и 70-летний пенсионер может просыпаться до четырех раз за ночь.

Ученые всего мира сейчас демонстрируют, как колыбельные влияют на взрослых. Спокойная музыка способствует повышению качества сна у лиц, достигших преклонного возраста.

Прослушивание колыбельных композиций перед сном не обеспечивает сиюминутного эффекта, однако постепенно помогает сделать ночной отдых более долгим и результативным. Материалы исследования содержатся в Индийском журнале научных исследований.

Ученые обследовали 30 стариков, проживающих в доме престарелых в городе Ченнаи, отмечая их самочувствие до и после испытания. Выяснилось, что свыше 40% пенсионеров стали лучше высыпаться после проведения музыкальной сессии. Проблемы со сном у старших людей сейчас детально изучаются соответствующими экспертами.


Марат Гельман: России нужна трехступенчатая ракета перемен

Марат Гельман: России нужна "трехступенчатая ракета" перемен

Галерист и культурный деятель Марат Гельман рассказал DW о том, как Путин заговорил словами Дерриды и какие три типа людей нужны в России для осуществления перемен.Современное постиндустриальное общество во многом подчиняется тем же принципам, что и подробнее ...

загрузка...

 

Вверх