Привычка ерзать оказалась полезной
Ученые выяснили всю важность привычки ерзать в положении сидя. К такому выводу они пришли после исследования сердечно-сосудистой системы человека.
Жауме Падилья отмечает, что приток крови в конечности ног, которые время от времени двигаются, когда человек долгое время находится в положении сидя, намного выше притока крови в конечностях людей, которые все время сидят спокойно. Жауме - ведущий автор исследования. Он смог выяснить полезные функции привычки ерзать, и заключил, что благодаря ей можно избежать ухудшений в функционировании артерий.
Эксперимент, который доказал теорию специалиста, длился три часа. Одиннадцать разных людей заставили сидеть все это время, не двигая одной ногой, но временно постукивая другой. По результатам, в среднем человек двигал ногой 250 раз в минуту. У всех членов эксперимента приток крови в ноге, которая двигалась, был нормальным, в то время, как в другой конечности он ослабел.
Результат эксперимента привел к логическому заключению. Привычка ерзать действительно полезна для сердечно-сосудистой системы человека, она на самом деле помогает избежать ухудшения функционирования артерий.
