В стремлении похудеть может помочь простая ежедневная привычка контролировать свой вес . Ученые определили, что более 70% тем, кто придерживался диеты и использовали цифровую технологию для самоконтроля, удалось добиться успеха. Исследование провели специалисты Стэнфордского университета. Они установили, что среди самых распространенных технологий для самоконтроля были...

Прогноз магнитных бурь на июль 2021 обещает непростую рабочую неделю не только метеозависимым, но и вполне здоровым людям. Календарь магнитных бурь на июль 2021 прогнозировал, что магнитная буря с 12 июля 2021 станет самым серьезным испытанием месяца - однако предварительный прогноз не подготовил к длительности этого удара. Главред пишет, что изначально планировалось, что...

Как приготовить идеальные оладьи из цукини? Простым и проверенным годами рецептом делится Владимир Ярославский. Как приготовить красивые, зеленые, сезонные и легкие оладьи из цукини? Секрет судьи проекта "МастерШеф-11" Владимира Ярославского в большом количестве зелени. Используйте вашу любимую и наслаждайтесь ярким цветом блюда! Ингредиенты: 220 г цукини (можно заменить...

Два миллиона украинцев, затаив дыхание, ждут голосования в парламенте по легализации медицинского каннабиса. Только он может избавить их от боли и страданий без вреда для здоровья. Почему этот шаг важен, и нужна ли легализация каннабиса сейчас, Фактам ICTV эксклюзивно рассказал глава Благотворительного фонда 100% жизни, правозащитник Дмитрий Шерембей. - Еще 10 месяцев назад по...

Лето - это пора активного отдыха, жарких дней и легкой, а главное вкусной еды. Предлагаем подсластить свои выходные и приготовить для себя десерт. Осталось только подготовить необходимые ингредиенты. Информатор расскажет как приготовить пирог из киселя. Оригинальный десерт, который сможет удивить приятным вкусом и ароматом. Ингредиенты: Кисель сухой пакетированный - 90 г. Мука...

Продукты с содержанием крахмала являются неотъемлемой частью полноценной диеты. Это жизненно важный источник энергии, обеспечивающий основу сытного и сбалансированного питания. Крахмал - тип углеводов, состоящий из молекул глюкозы. Глюкоза обеспечивает нервные клетки энергией и помогает им нормально функционировать. Однако людям с диабетом второго типа или повышенным уровнем...

Как приготовить восхитительный меренговый рулет - делимся рецептом! Десерт получится очень нежным и таким воздушным, что буквально будет таять во рту. Если вы еще не пробовали меренговий рулет, то, поверьте, очень много потеряли. Его нежная структура в сочетании с воздушным кремом и клубничным гелем делает этот десерт бесподобным. Рецептом делится Шеф реалити «Адская кухня»...

Сейчас выбрать натуральный и настоящий шоколад довольно трудно из-за недобросовестных производителей, которые домешивают в него разные неполезные для человека вещества. Однако это не мешает людям продолжать любить и есть шоколад, который может добавлять энергии и поднимать настроение. Специально ко Дню шоколада, который отмечается 11 июля, Факты ICTV подготовили советы, как...

Закуска очень простая, готовится быстро, и ее можно разнообразить за счет других ингредиентов. Получается очень интересной - хрустящей снаружи, нежной и мягкой внутри. Ингредиенты: куриное филе - 400 г плавленый сыр - 200 г зелень - по вкусу сметана - 4 ст. л. соль, молотый черный перец - по вкусу тонкий лаваш - 3 листа растительное масло - для жарки чеснок - 2 зуб....

Ревень - овощ с фруктовым вкусом. Его стебли готовы к употреблению с начала весны. Когда еще нет витаминов, ревень готов предоставить их нам. Поздней осенью его можно добавлять в горячие фруктовые чаи с корицей и гвоздикой. А летом из него варят компоты и кладут в творожные запеканки и пирожки. Однако есть одно предостережение. Польза ревеня Ревень рекомендуется употреблять...

Плов обычно воспринимается как блюдо осеннее и зимнее. Но он тоже может быть летним! Достаточно лишь включить в него побольше овощей и готовить из куриного мяса. Ингредиенты: куриные голени/бедрышки - 4 шт. баклажан - 1 шт. морковь - 1 шт. сладкий перец - 1 шт. помидор - 1 шт. красный винный уксус - 1 ч. л. лук - 1 шт. чеснок - 1 зуб. подсолнечное масло - 1-2 ст. л....

Испанцев, в рационе которых обилие красного мяса, призывают сократить потребление продуктов животного происхождения. Министр по делам потребителей Испании Альберто Гарсон инициировал такую кампанию, ее цель - улучшение состояние здоровья граждан страны и экологии планеты. По его информации, испанцы едят много мясных продуктов. Каждый год на территории государства убивают 70...

Кабачки с мясным фаршем под сыром - шикарное сезонное блюдо, которое понравится всей семье . Рецепт приготовления читайте на tv.ua. В сезон созревания кабачков обязательно приготовьте их по этому рецепту! Кабачки, запеченные с фаршем и сыром, получаются очень вкусными и сочными. Ингредиенты: Фарш 300 г., Сыр твердый 100 г., Майонез 3 ст. л., Кабачок 1 шт., Морковь 1 шт.,...

Продолжается сезон кабачков. Это вкусный и диетический продукт, из которого можно приготовить много простых и вкусных блюд. Читайте три несложных пошаговых рецепта. 1. Запеченные кабачки в панировке Для этого рецепта понадобятся молодые кабачки, панировочные сухари, специи, тертый сыр, чеснок. 1. Нарежьте кабачки, смажьте их растительным маслом. 2. Добавьте в панировочные...

Лето - это пора активного отдыха, жарких дней и легкой, а главное вкусной еды. Предлагаем подсластить свои выходные и приготовить для себя десерт. Осталось только подготовить необходимые ингредиенты. Информатор расскажет как приготовить диетический яблочный торт без выпечки. Легкий, воздушный и нежные десерт. Ингредиенты: Яблоки - 800 грамм Чернослив (вяленый) - 150 грамм...

Вкусный рецепт домашнего мороженого от Владимира Ярославского. Как приготовить дома мороженое - читайте в материале. Съемки знаменитого кулинарного проекта «МастерШеф-11» на СТБ в самом разгаре. Судья нового сезона Владимир Ярославский поделился рецептом, который обязательно нужно приготовить летом. Он раскрыл секреты домашнего итальянского мороженого, или семифредо. Это...

Отпуск - это время отдохнуть и подумать о себе, поэтому где бы вы ни были, не стоит забывать о режиме и здоровых привычках, чтобы не поправиться до того момента, как вернетесь домой. Тренер и диетолог Ольга Чичикало дала несколько советов в социальных сетях, как не набрать килограммы и сантиметры в талии во время отпуска. Старайтесь разделять приемы пищи на сытные и легкие...

Находясь на правильном питании и пытаясь похудеть, можно экспериментировать с различными диетами и рационами. Одни принесут пользу, другие будут менее эффективными. Однако есть ряд продуктов, которые считаются суперфудами при похудении . Если есть желание сбросить лишний вес быстро и эффективно, при этом не мучать себя голодом, стоит добавить их в свой рацион. Лучшие продукты...