Новости и события » Здоровье » Диета и питание

Попробуйте этот невероятный план диеты, потеряйте 7 кг за 7 дней, обновите тело и почувствуйте себя лучше!

Огурец - один из самых здоровых овощей, полный витаминов, минералов и необходимых питательных веществ для организма. Большое количество воды в этом овоще улучшает обмен веществ, очищает пищеварительный тракт и очищает организм от токсинов. Этот мощный диуретик помогает в удалении избыточной жидкости и сжигает жир из организма. По мнению многих выдающихся диетологов и врачей,...

подробнее

Топ-6 диетических вариантов начинки для ПП-рулета из лаваша

Предлагаем вам 6 диетических вариантов начинки для рулетов из лаваша 1. Творожный сыр с красной рыбой и огурцом 2. Творог с маком, кунжутом и яблоком 3. Мягкий творог с луком, морковью, сыром и шампиньонами 4. Вареное куриное филе с огурцом, помидором, сыром, пекинской капустой и натуральным йогуртом 5. Творог с яблоком и кокосовой стружкой 6. Творожный сыр с адыгейским сыром...

подробнее

Рецепт для молодости

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз! 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на...

подробнее

Правильный способ приготовления ананаса и алоэ вера, чтобы похудеть без страданий!

Ананас и алоэ вера являются натуральными продуктами, которые очень полезны для организма. Оба богаты свойствами, которые улучшают наше здоровье и помогают нам улучшить качество жизни. Мало кто знает, что вместе они - отличное сочетание для того, чтобы вы быстро и эффективно теряли вес. В настоящее время пребывание в идеальном весе является приоритетом и связано не только с...

подробнее

Как похудеть без диет и упражнений

Научно доказанный факт: среднестатистическая женщина к 40 годам тратит на диеты 308 недель - почти 6 лет! - а суммарный вес, сброшенный с их помощью, составляет 160 килограммов. Поскольку дам в отрицательном весе на улицах пока никто не встречал, остается признать грустный факт: большая часть этих 300 с лишним недель была потрачена впустую. Но у нас для вас хорошая новость:...

подробнее

3 вещи, которые вы никогда не должны есть / пить утром на пустой желудок

Знаете ли, ваш первый шаг решит весь день, будь то ваше настроение или это ваш напиток, который вы собираетесь употреблять. Нет необходимости в строгой диете целый день, но да, есть некоторые вещи, которые вы обязательно должны избегать утром, когда ваш желудок пуст Чай / кофе увеличивает уровень кислоты в желудке, а также ставит вас под угрозу рвоты или запоров. Также они...

подробнее

Возникновения рака: ученые назвали неожиданную причину

Количество случаев рака за последнее десятилетие увеличилось на 28%. Про это говорят результаты исследовательской программы Global Burden of Disease Study (GBD). Исследование опубликовано в журнале JAMA Oncology. Специалисты программы GBD проанализировали данные о распространении 29 типов онкологических заболеваний в 195 странах мира. Были изучены данные о смертности от разных...

подробнее

4 так называемые здоровые продукты, которые вы никогда не должны есть

1. Продукты с низким содержанием жиров / без жира «Устраните жир, чтобы стать пригодным». Это была мантра для эффективной потери веса с давних пор. И люди всегда принимали эту мантру, не осознавая вредных последствий избегания жиров. Насыщенные жиры не являются хорошими, другие группы играют важную роль, помогая организму функционировать так, как он должен. Но будьте осторожны...

подробнее

Прерывистый пост, один из самых эффективных трендов потери веса в этом году

Прерывистый пост, также называемый IF, является одним из самых эффективных методов потери веса в том году. Наилучшая часть этой техники заключается в том, что ее легко практиковать. В основном прерывистый пост - это не диета, это образец еды. Это способ планирования ваших блюд, чтобы вы максимально использовали их. Прерывистый пост не изменяет того, что вы едите, он меняется,...

подробнее

Эксперты рассказали о запахе, помогающем похудеть

Группа специалистов из нескольких стран провела эксперименты, в ходе которых был установлен запах, помогающий женщинам быстрее избавляться от лишних килограммов. Как сообщает replyua.net, ученые утверждают, что запах мяты помогает в похудении. Во время осуществления лабораторных наблюдений исследователи задействовали несколько десятков женщин-добровольцев. Ученые отмечали, что...

подробнее

Борется со старостью и раком: ученые назвали уникальный напиток

Ученые Центра питания и биотехнологии, а также эксперты Российского союза производителей соков провели исследования, которые дали понимание пользы от заводских соков и о реальном содержании в них питательных веществ. Кроме того, показатели соков сравнили со свежим соком и томатами. Специалисты детально изучили состав заводских томатных соков. За основу взяли 70 соков...

подробнее

5 вредных воздействий нездоровой пищи на организм

Нездоровые продукты стали важной частью жизни. Люди не понимают риска, которым обладают эти продукты. Дети и взрослые одинаково привлекаются к нему из-за его вкуса. Некоторые из широко употребляемых нездоровых продуктов включают сладкие напитки, пиццу, белый хлеб, промышленные растительные масла, маргарин, выпечку, пирожные, картофель фри, картофельные чипсы, мороженое,...

подробнее

Пейте этот напиток в течение 7 дней и теряйте до 2,5 кг

Итак, сегодня я поделюсь одним рецептом домашнего напитка, который может снизить ваш вес на 2,5 кг, за одну неделю без каких-либо упражнений Этот чудесный напиток поможет вам похудеть почти сразу без диет и упражнений. Его очень легко сделать и он очень эффективный, он сжигает калории, пока вы сидите в своей гостиной и читаете книгу! Ингредиенты: две чайные ложки меда одна...

подробнее

Шесть полезных привычек для здоровья зубов

Стоматологи назвали простые действия, которые помогут вам сохранить красивую улыбку. Об сообщает "Медицина 2.0". Пить много воды Это полезно, потому что при питье воды происходит промывание и самоочищение организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая омывает полость рта, помогая очищать зубы от налета. Пить газировку и свежевыжатые соки через трубочку Если вы...

подробнее

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет, передает "Медик Форум". Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника. Плюс, зеленые бананы...

подробнее
загрузка...

 

Вверх