Новости и события » Здоровье » 30-минутная тренировка на все тело без оборудования

30-минутная тренировка на все тело без оборудования

30-минутная тренировка на все тело без оборудования

Готовы усилить, растянуть и прокачать мышцы?

Эта высокоинтенсивная тренировка для тела - простой, эффективный способ проработать все тело - без какого-либо дополнительного оборудования.

От качающих сердце "Прыгающих Джеков" до взрывающих пресс "Альпинистов" эти упражнения помогут увеличить силу и повысить метаболизм с одним только весом тела.

Так что, возьмите эту тренировку в парк, на детскую площадку или выполняйте просто на полу в гостиной!

30-минутная тренировка на все тело без оборудования

30-минутная тренировка на все тело без оборудования


Камера от MIT научилась «видеть» сквозь стены и определять форму...

Камера от MIT научилась «видеть» сквозь стены и определять форму скрытых объектов

Исследователи MIT представили технологию mmNorm - камеру на базе миллиметровых волн, способную реконструировать форму объектов, скрытых за непрозрачными преградами. Новая система работает с точностью до 96% и использует отражения сигналов, похожих на Wi‑Fi,...

сегодня 10:54

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх