Врачи: Поздний ужин провоцирует рак
Человечество столкнулось с новой угрозой, тревожные данные поступают от врачей практически из всех стран мира.
Новые технологии вносят существенные изменения в интенсивность и образ жизни современного человека. Меняется ежедневный распорядок. Врачи предупреждают, что поздний ужин провоцирует рак, сахарный диабет и множество других болезней. Однако все больше людей вынуждены питаться практически перед самым сном. Кофе на завтрак, перекус на работе, зато дома поздно вечером человек поглощает жирную и калорийную пищу. Зачастую, сидя перед телевизором или компьютером, что в разы увеличивает риск переедания.
Как результат, на первых этапах плохой сон, изжога, боли в кишечнике. Затем наступают качественные и деструктивные изменения в организме. От ожирения до онкологических заболеваний. Тяга к еде в ночное время классифицируется и как психологическая патология. «Синдромом ночной еды» в основном страдают люди одинокие и неустроенные. Таким образом, они пытаются снять хронический стресс, но становится только хуже. Врачи настоятельно рекомендуют ломать свой вредный график и заставлять себя полноценно питаться три раза в сутки. С возможными перекусами. Вечером перед едой лучше выпить стакан воды, что помешает перееданию.
