7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

Пользуйтесь.

В нынешнем мире у нас столько проблем, вызовов и просто хотелок, что вопрос заботы о собственных ногах часто отходит на такой задний план, что мы об этом напрочь забываем - пока не начнутся проблемы.

Однако забота о них имеет первостепенное значение, поскольку именно на них мы держиимся - в самом прямом смысле. Пришло время побаловать их, призывает Mi Libro De Ideas.

Вот почему сегодня мы поделимся некоторыми замечательными советами для красоты и здоровья ног.

Любопытный факт: в каждой ноге 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц. Невероятно, не так ли?

1. Делайте педикюр дома.

Таким образом вы сможете сэкономить немало денег!

• Во-первых, подержите ноги в теплой воде около 30 минут.
• Добавьте немного соли в воду.
• Как только время истечет, протрите ноги мягким полотенцем.
• С помощью таких инструментов, как ножницы и пилочки, удалите неэстетичные части (возле ногтей и пяточек).
• Обрежьте ногти и нанесите прозрачный лак с витаминами.

2. Делайте массаж.

Всегда здорово успокоить расшалившиеся нервы - но без таблеток. Для этого каждый вечер после долгого рабочего дня делайте себе массаж. Можете даже использовать специальные скрабы.

Мы заверяем вас, что благодаря этому простому трюку вы избавитесь от напряжения и стресса. Попробуйте сделать это прямо перед сном.

3. Носите только удобную обувь.

Вы планируете гулять весь день? Лучшее решение, которое вы можете сделать, - это взять с собой удобную обувь (или сразу ее обуть).

Лучше покупать обувь на размер больше. Таким образом, когда в конце долгого дня ноги немного припухнут, вы не почувствуете дискомфорта.

Не переусердствуйте с туфлями на высоком каблуке! Это вредит ногам и даже спине.

4. Используйте пемзу.

Пемза идеально удаляет затвердевшие части кожи на ногах. Ухаживайте за ногами - уберите все омертвевшие клетки и нанесите увлажняющий крем.

5. Освободите себя от обуви.

Также очень полезно ходить босиком. Это поможет укрепить ноги и лодыжки. Не стесняйтесь снимать тапочки дома!

Однако в холодную погоду надевайте носки, чтобы не доходиться до простуды.

6. Используйте специальный крем.

Ежедневно наносите крем с небольшим количеством сахара и массируйте пятки. Таким образом вы мягко и незаметно избавитесь от омертвевших клеток кожи.

7. Задействуйте банан!

Сделайте пасту из двух бананов и нанесите на пятки после купания. Дайте смеси поработать 10 минут, а затем смойте ее теплой водой. Вы сразу заметите изменения!

Всего 7 шагов - и ваши ноги здоровые и красивые! Разве они многого просят?

Christina Zvarych.