В Сети появился рецепт работающего антипростудного средства

Знаете ли вы, что чтоб повысить иммунитет и уберечь себя от болезней не нужно бежать в аптеку за очередной порцией витаминов? Достаточно узнать какие продукты могут защитить наш организм в сезон простуд.

Сухофрукты, мед, орехи, бананы - вот, что поможет поднять настроение, увеличивая уровень серотонина (гормон удовольствия) в организме. Не следует спешить в аптеку и пить жменями витамины и средства повышающие иммунитет, лучше приготовьте вкусное и целебное лакомство, которое будет по вкусу как взрослым, так и малышам.

Для приготовления чудесной смеси вам понадобятся:

200 г кураги

200 г изюма

200 г чернослива

3-4 лимона

1 стакан очищенных грецких орехов

1 стакана меда

Способ приготовления

Лимоны ошпарьте кипятком и выньте из них все косточки.

Измельчите курагу, изюм, чернослив, лимоны и грецкие орехи с помощью блендера.

Добавьте в эту смесь мед и хорошенько все перемешайте.

Кушайте эту смесь необходимо по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Эта вкуснятина не только настроение улучшит, но и от простуд убережет!