Самый полезный зимний напиток
Ученые пришли к выводу, что какао имеет позитивное воздействие на состояние здоровья человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на «Экономические Новости».
В частности, данный факт был установлен сотрудниками Университета Рединга. Специалисты отметили, что ежедневно человеку необходимо употреблять не менее двух с половиной грамм какао. Особенно актуально его употребление в период зимний период, который характеризуется возникновением большого количества эпидемий. Благодаря позитивному воздействию на кишечную микрофлору, какао активизирует процесс развития полезных для организма человека бактерий. Это способствует укреплению иммунной системы. Также какао имеет позитивное воздействие на нервную систему человека. Указанный продукт содержит в себе большое количество магния. Это помогает бороться со стрессом, повысить уровень мозговой деятельности, улучшить сон, а также снять мышечное напряжение.
Стоит отметить, что хорошо влияет на состояние здоровья человека и умеренное употребление натурального шоколада. Всего десять грамм данного продукта улучшат ваше физическое и психическое состояние.
