Как подготовиться к Крещению?
Уже завтра в Украине будут отмечать Крещение Господне. После утреннего богослужения, в храмах освятят воду. А после все желающие смогут приобщиться к обряду погружения.
Где это сделать безопасно? И кому противопоказано экстремальное купание? Расскажет нша журналистка.
Почти два десятка человек разминаются на причале. Отжимаются и приседают. Так готовятся к погружению в холодную воду.
"Индивидуально, в среднем 5-10 минут, нам прост важно запустит кровь, чтоб мы подняли температуру тела", - говорит житель Днепра Олег Ткаченко
Олег с единомышленниками купается в Днепре еженедельно. Не пугает, ни дождь, ни мороз.
Роман начал закаляться полгода назад. К этому в ледяную воду нырял разве на Крещение.
"Зимой не заболеваешь. Ну а так это вообще интересно, эмоции", докладывает местный житель Роман Утямишев
Более опытные «моржи» дают советы, как правильно вести себя в холодной воде.
"Когда погружаешься в воду, то дыхание перехватывает, и очень важно сохранять дыхание. Только дыша в воде, можно контролировать все, что с тобой происходит", - делится Днепрянин Павел Грендач
Готовиться к погружению в ледяную воду и моржи, и медики советуют заранее. Начинать с обливания в домашней ванне. В противном случае, купание на Крещение может повредить здоровью. Или даже закончиться фатально.
"Совершенно противопоказаны Крещенские купания в прорубь людям, страдающих хроническим заболеваниями легких, почек, печени. Люди, у которых есть нарушения ритма сердца, Которые перенесли инфаркты или инсульты. Кроме того, наличие инфекций, просто плохое самочувствие - это противопоказания для того, чтоб окунаться в прорубь", - комментирует пульмонолог больницы им. Мечникова Оксана Карасева
Не стоит нырять на Крещение и без веры в сердце, говорят священнослужители. Ведь вода в этот день очищает не только тело, но и душу.
"По вере Вашей да будет Вам", - говорит настоятель храма Иоанна Крестителя Дмитрий Аксютюн - "Иоанн Креститель говорил:" Покайтесь, ибо приблизилось Царство Небесное. И всякий, кто видал свои грехи перед Богом, кто нес Богу покаяние, должен был совершить омовение в реках Иордана
Если же вы все-таки решили нырять на Крещение, специалисты советуют соблюдать несколько правил. Перед погружением не стоит есть и употреблять спиртное. Выходить из воды лучше не на холодную землю, а на коврик. А еще как можно скорее одеться. После - выпить горячего чая, можно со специями.
"Выбирайте те места, где будет чередование специализированных служб. Будут привлечены спасателей, правоохранителей и медицинских сотрудников ", - докладывает пресс-секретарь ГУ ГСЧС Дарья Гречищева
Официальных мест для крещенских купания в области в этом году 109. Из них десять - в Днепре. Это пляж Сагайдак, храм Рождества Пресвятой Богородицы, озеро на жилмассиве Красный камень, пляж на Монастырском острове, Свято-Андреевский храм, Дом культуры «Северный». Храмы: Иоанна Крестителя, Святителя Николая и иконы Божией Матери, на Набережной Победы. А еще клуб «Сечь».
"Было такое поручение обследовать все места для погружения, посыпать дорожки, подъездные пути, вдруг будет мороз. Установить пункты обогрева", - комментирует заместитель начальника областного управления Гражданской защиты
Между тем, синоптики прогнозируют мороз на Крещение ночью. Днем температура в разных уголках области поднимется до 6 градусов тепла.
