Яблочно-банановые оладьи: сладкий рецепт без сахара от Леси Никитюк
Отличная идея для вкусного, а, главное, полезного завтрака
Для многих оладьи - идеальный вариант завтрака. Они вкусные, быстры в приготовлении. А еще никогда не надоедают, ведь готовить оладьи можно по тысяче разнообразных рецептов. Например, из яблока и банана, как это делает ведущая шоу «Кто против блондинок?» на Новом канале Леся Никитюк.
- Я решила поэкспериментировать и добавить в яблочные оладьи немного банана, - говорит Леся. - Получилось очень вкусно и сладко, хотя сахара в этих оладьях нет.
Рецепт яблочно-банановых оладий от Леси Никитюк:
Ингредиенты:
- яблоко - 6 шт.;
- банан - 1 шт.;
- яйцо - 1 шт.;
- мука - 1 ст. л.;
- кокосовое масло для жарки;
- фрукты, варенье для подачи.
Способ приготовления:
- Яблоки очистите, вырежьте сердцевинки, натрите на крупной терке.
- Очистите банан, натрите его и смешайте с тертыми яблоками.
- Добавьте к массе яйцо и хорошенько перемешайте.
- Постепенно всыпьте муку, хорошо вымешивая смесь лопаткой.
- Жарьте оладьи на кокосовом масле на небольшом огне по три минуты с каждой стороны.
- Подавайте с фруктами или вареньем. Или и с тем, и с тем. Приятного аппетита!
