Как определить, зависимы ли вы от алкоголя: простой тест
Злоупотребление спиртными напитками зачастую превращается в зависимость, но не все признают, что не могут с ней справиться.
- Чтобы понять, зависимы ли вы, попробуйте провести, не выпивая, несколько дней. Если вы понимаете, что никак не можете отказаться от алкоголя на один или два дня, например, в пятницу или субботу, - это практически точно является знаком вашей серьезной зависимости, - отмечают британские эксперты.
Если вам ясно, что без спиртного вы не можете расслабиться или вообще получать удовольствие от жизни, то это точно зависимость.
- Это значит, что вы постоянно думаете о том, когда в следующий раз выпьете, хотите выпить с утра и выстраиваете распорядок жизни в зависимости от возможности выпить, - говорят специалисты.
Как сообщалось ранее, выявить предрасположенность к алкоголизму несложно. Есть три вопроса, которые российские наркологи задают человеку, пришедшему на прием. Они звучат так: "Просили ли вас близкие бросить пить?", "Было ли вам когда-нибудь стыдно за то, что вы совершили в состоянии опьянения?", "Было ли у вас желание опохмелиться с утра?". Если на все три вопроса человек ответил "да", то с высокой вероятностью он имеет проблемы с алкоголем.
По словам врачей, постоянное употребление алкоголя приводит к тяжелому заболеванию - алкоголизму, в основе которого лежит хроническое отравление организма. Это отравление постепенно формирует психическую и физическую зависимость от алкоголя и вызывает патологию внутренних органов, нарушение обмена веществ, центральной и периферической нервной системы, психическую и личностную деградацию.
