Новости и события » Здоровье » Врачи назвали очень важную вещь, которую вы забываете сделать после чистки зубов

Врачи назвали очень важную вещь, которую вы забываете сделать после чистки зубов

Врачи назвали очень важную вещь, которую вы забываете сделать после чистки зубов

Возможно, с детства вы думали, что нельзя полоскать зубы после их чистки. Некоторые утверждают, что при этом смывается фтор, который помогает бороться с кариесами и предотвращает разрушение зубов. Но этот "забавный факт" о гигиене и здоровье немного устарел.

Вот почему вы должны начать это делать с сегодняшнего дня:

Почему нужно полоскать рот водой после чистки зубов

По словам Микаэлы Тоцци, стоматолога из Лас-Вегаса, быстрое полоскание после чистки зубов - это абсолютно нормально. Это действительно может быть полезно.

После чистки в зубной пасте остаются бактерии. Поэтому старайтесь всегда полоскать достаточно долго, чтобы во рту не осталось следов пасты.

Чем лучше полоскать?

Обычная вода подойдет. Но если вы предпочитаете жидкость для полоскания рта, используйте ополаскиватель без спирта.

После 30 секунд полоскания выплюньте жидкость. И, к вашему сведению, нет необходимости делать второе полоскание водой, если вы используете жидкость для полоскания рта. Поскольку большинство бактерий уже было удалено с помощью зубной щетки и пасты.

Однако есть одно исключение

Если вы используете зубную пасту в терапевтических целях - например, фторид для чувствительности и прочности эмали.

В этом случае ваш распорядок должен быть следующим: чистка, полоскание и сплевывание в обычном порядке. Затем нанесите зубную пасту пальцем и сплюньте. То есть вы и сплюнете остатки пасты с бактериями и в то же время получите все преимущества от фтора.

Делайте то же самое с зубной пастой на основе кальция для деминерализованной и ослабленной эмали.


  • Как адаптировать импортный автомобиль

    Как адаптировать импортный автомобиль

    Приобретение автомобиля из-за границы вполне выгодное решение, но оно требует дополнительных усилий для адаптации авто к местным стандартам и требованиям....

    6 июня 2023
  • Что делать, если в ухе образовалась пробка?

    Что делать, если в ухе образовалась пробка?

    Что такое пробка в ухе? Это неприятное состояние, когда сера в ушном канале застаивается и затвердевает, что может вызвать дискомфорт и приводить к слуховым...

    19 апреля 2023
  • Надежный способ борьбы с лишним весом

    Надежный способ борьбы с лишним весом

    Размеренная жизнь, в которой нет острой потребности активного физического движения, в совокупности с культом еды поставила перед людьми проблему, от которой...

    28 ноября 2022
  • Какого производителя картин по номерам выбрать?

    Какого производителя картин по номерам выбрать?

    Чтобы выбрать картину по номерам и раскрашивать ее с удовольствием, надо понять, как набор придется по душе. Тогда и процесс увлечет, и за конечный результат...

    31 октября 2022

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх