Новости и события » Здоровье » Врачи назвали очень важную вещь, которую вы забываете сделать после чистки зубов

Врачи назвали очень важную вещь, которую вы забываете сделать после чистки зубов

Врачи назвали очень важную вещь, которую вы забываете сделать после чистки зубов

Возможно, с детства вы думали, что нельзя полоскать зубы после их чистки. Некоторые утверждают, что при этом смывается фтор, который помогает бороться с кариесами и предотвращает разрушение зубов. Но этот "забавный факт" о гигиене и здоровье немного устарел.

Вот почему вы должны начать это делать с сегодняшнего дня:

Почему нужно полоскать рот водой после чистки зубов

По словам Микаэлы Тоцци, стоматолога из Лас-Вегаса, быстрое полоскание после чистки зубов - это абсолютно нормально. Это действительно может быть полезно.

После чистки в зубной пасте остаются бактерии. Поэтому старайтесь всегда полоскать достаточно долго, чтобы во рту не осталось следов пасты.

Чем лучше полоскать?

Обычная вода подойдет. Но если вы предпочитаете жидкость для полоскания рта, используйте ополаскиватель без спирта.

После 30 секунд полоскания выплюньте жидкость. И, к вашему сведению, нет необходимости делать второе полоскание водой, если вы используете жидкость для полоскания рта. Поскольку большинство бактерий уже было удалено с помощью зубной щетки и пасты.

Однако есть одно исключение

Если вы используете зубную пасту в терапевтических целях - например, фторид для чувствительности и прочности эмали.

В этом случае ваш распорядок должен быть следующим: чистка, полоскание и сплевывание в обычном порядке. Затем нанесите зубную пасту пальцем и сплюньте. То есть вы и сплюнете остатки пасты с бактериями и в то же время получите все преимущества от фтора.

Делайте то же самое с зубной пастой на основе кальция для деминерализованной и ослабленной эмали.


«Маккаби» - идеальный старт для «Шахтера» в Лиге Европы, но...

«Маккаби» - идеальный старт для «Шахтера» в Лиге Европы, но к ответной встрече израильтяне хорошо подготовились

"Шахтер" прошел «Маккаби» и вышел в 1/8 финала Лиги Европы. Впрочем, ответная встреча оставила неприятный осадок от игры «горняков», а вот «Маккаби» многому научился после первого поединка. Первый матч должен был не оставить вопросов по подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото 0.0.0.2290811

Вверх