Новости и события » Здоровье » Считается, что эти продукты провоцируют преждевременное старение

Считается, что эти продукты провоцируют преждевременное старение

Считается, что эти продукты провоцируют преждевременное старение

Ученые назвали продукты, которые провоцируют преждевременное старение человеческого организма. Вредные привычки - это не только курение и алкоголь. Но и неправильное питание. Много из того, что вкусно, действительно не полезно. Исключив такие продукты из ежедневного рациона, можно сохранить здоровье и прожить до старости.

Сахар и красное мясо могут стать причиной преждевременного старения.

Сладости и рафинированные продукты ускоряют процесс старения.

Любителей десертов выглядят хуже своих сверстников. Потому говорят, что потребление лишнего сахара отражается на лице человека.

Чем больше поглощается сладкого, тем меньше вырабатывается коллагена и эластана. Именно они отвечают за упругость кожи.

Торты, конфеты и пончики негативно сказываются на состоянии сосудов. Они теряют свою эластичность, становятся ломкими.

Если уменьшить потребление сладостей, то уже через месяц это будет заметно внешне. Приятным бонусом станет исчезновение вялости, сонливости и нервозности.

Уровень глюкозы в крови стабилизируется. Что подарит чувство бодрости. Кто ест меньше сахара, те люди более энергичные и выносливые.

Красное мясо не менее вредно для человека, чем сладкое. Но отказываться от свинины и говядины полностью не стоит.

Старение происходит от повышенного уровня фосфора в крови. Это происходить от регулярного поедания красного мяса большими порциями.

Диетологи рекомендуют есть такие блюда 3 раза в неделю. Отдавая предпочтение тушеному, вареному или запеченному мясу.

Колбаса и выпечка провоцируют старение организма.

Любые мясные переработанные продукты таят в себе опасность для здоровья человека.

Сосиски, колбасы и копченое мясо не только сокращают продолжительность жизни, но и становятся причиной многих болезней.

В таких продуктах нет никакой пользы: сплошной вред. Потому резонно заменить колбасу в бутербродах сыром или запеченным (отварным) мясом.

Не стоит также увлекаться выпечкой. Это сахар и "вредный" жир. Есть хлеб можно и нужно.

Речь идет о сдобе. Булочки, печенье и домашняя выпечка - прямой путь к преждевременному старению.


Microsoft полностью перезапустит магазин приложений для...

Microsoft полностью перезапустит магазин приложений для Windows 10 в этом году

Ресурс Windows Central, ссылаясь на своих информаторов, сообщил, что Microsoft работает над совершенно новым магазином приложений для Windows 10, который должен предложить современный и гибкий пользовательский интерфейс. Также компания внесет подробнее ...


загрузка...


загрузка...

Актуальные новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх