Ученые поняли, почему люди плохо спят в новых местах

Как отмечает Юка Сасаки из Брауновского университета (США), люди могут научиться выключать своего "ночного сторожа".

Люди плохо спят в незнакомых местах потому, что чувствительная к звукам левая часть мозга находится в режиме высокой готовности к опасности, сообщает о таком выводе ученых BBC-Украина.

Данные мозга волонтеров, которые проводили ночь в лаборатории, показали, что эта асимметрия, которая есть также у морских животных и некоторых птиц, наблюдалась лишь в первую ночь в новом месте.

"Мозг человека довольно гибок, - написала Юка Сасаки в журнале "Современная биология". - Люди, которые часто бывают в новых местах, не обязательно будут постоянно спать плохо, если научатся выключать своего "ночного сторожа"", - отметила ученый.