Ученые назвали наиболее оптимальный возраст для эффективного похудения

Диетологи из Великобритании провели специальное исследование, участниками которого стали более тысячи респондентов разных полов и возрастов. Согласно опросу, наиболее эффективно теряют вес люди возрастом от 30 до 35 лет.

Специалисты считают, что такая цифра оказалась отнюдь не случайной. По их мнению, человеку в более молодом возрасте гораздо тяжелее следить за собой, так как многие свои желания попросту трудно контролировать и отказывать себе в некоторых радостях жизни. К тому же, для женщин возраст от 20 до 30 является основным для деторождения, роды предусматривают значительное изменение фигуры, после которых многие женщины пытаются привести ее в прежнее состояние.

Более поздний возраст - также менее эффективен, так как процессы старения, активно развивающиеся на этой стадии, достаточно сильно мешают поддерживать свою фигуру в норме. Кроме того, с возрастом многие и вовсе перестают уделять своему внешнему виду большое внимание.