Питаемся правильно и вкусно - Куриное филе в медовом маринаде
Ингредиенты:
300 г куриного филе
1 ст. л. растительного масла
сок 1 маленького лимона
1 ст. л. меда
перец
соль
приправы по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингредиенты для маринада и залить мясо нарезанное небольшими кусками, убрать на 1 час в холодильник.
Жарим мясо вместе с маринадом, на горячей сковороде на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой еще на 5 минут.
Худейте вкусно!
