Ученые: Йога, тай-чи и акупунктура помогают в борьбе с хронической болью

Ученые заявили, что йога, тай-чи и акупунктуры могут помочь управлять хронической болью.

Согласно новому исследованию, эти методики могут помочь в борьбе с разными видами боли: спинными болями, стеоартритом, болями в области шеи, фибромиалгией, головными болями и мигренями. Ученые говорят, что многие люди страдают от боли, но употреблять обезболивающие тоже не могут ввиду того, что оно может принести в больших количествах больше вреда. При применении йоги, тай-чи или акупунктуры вреда замечено не было. Каждый метод может помочь от определенного вида боли. Поэтому прежде, чем начать использовать какой-то конкретный метод для снятия боли, надо получить консультацию специалиста.

Выводы ученых проводились на основе исследования более сотни пациентов за последние 50 лет. Ученые отмечают, что в ходе наблюдений были зафиксированы положительные результаты во время применения этих методов для борьбы с хронической болью.